Cours de Yoga à Saint-Marsal
à la Salle des fêtes Marcel Maynéris (au niveau de l’escalier)
Jeudi 10h00-11h00
Ouverts à tous en tout temps (sauf petites vacances scolaires)
Pour plus d’informations, contactez Barbara : 06.58.95.72.10
Email : barbara.yogacalme@gmail.com
Site Web : www.yogacalme.com
Le Hatha Yoga est le style enseigné par Barbara, diplômée de la «School of Sacred Arts» en Indonésie en 2013. Des postures au sol sur un tapis, assis et debout sont pratiquées tout au long de la séance.
Des méditations courtes, des exercices de respiration et de relaxation sont également proposés pour éveiller la conscience de soi et la paix intérieure. Le cours dure 1 heure. Merci de vous présenter 5 minutes avant le début du cours pour vous installer tranquillement.
Tapis de Yoga à disposition au besoin.
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